Conseils pour les troubles du sommeil

La cause la plus fréquente des troubles du sommeil persistants est l'influence des rayonnements invisibles présents dans la zone de sommeil. Les rayonnements telluriques, provenant notamment des nappes phréatiques et des failles géologiques, mais aussi des zones doubles, perturbent le champ magnétique terrestre. Si une telle zone de perturbation se situe à proximité du lieu de sommeil, cela peut avoir des effets néfastes : les cellules et les membranes humaines étant également magnétiques, elles réagissent fortement à cette perturbation, ce qui peut entraîner des blocages dans les systèmes de régulation de l'organisme.

De plus, la pollution électromagnétique est générée par les ondes radio et les systèmes électriques. Elle provient de l'intérieur même des habitations, par exemple par le fonctionnement des routeurs Wi-Fi, des téléphones sans fil et autres appareils similaires, mais aussi de l'extérieur, notamment à proximité des antennes de téléphonie mobile. Les champs électriques, magnétiques et électromagnétiques induits par cette pollution perturbent la transmission de l'influx nerveux dans le corps humain, lequel repose également sur des impulsions électriques. C'est pourquoi, parmi nos conseils éprouvés pour bien dormir, figure celui de limiter au maximum l'exposition à ces rayonnements.